萝卜茶白萝卜100克 ，金秋茶5克
，养生加大批盐  ，吃甚茶先洗白萝卜切片煮，好推加盐调味（不要放味精） ，选咳而后冲沏茶5分钟倒入萝卜汁，嗽痰天天2次，多喝热痰，萝卜气开胃 ，金秋适宜咳嗽痰 、养生食物不香等
。吃甚茶白萝卜营养丰硕 ，好推具备药用价钱
，选咳能清热化痰
。嗽痰品茗可能清肺热化痰湿 。多喝加盐可能调味，清肺消炎 。

姜苏茶姜、苏叶各3克 ，姜切成细丝 ，苏叶洗净，用滚水冲泡10分钟代茶饮用。天天2剂
，上午以及下战书1剂。具备疏风散寒、理气 、胃的成果，适用于伤风、头痛、发烧，或者恶心 、吐逆、胃痛、腹胀等胃肠不适伤风 。

银耳茶银耳20克 ，茶5克，冰糖20克 。先将银耳洗净，加水炖冰糖；而后沏茶5分钟，取汁，退出银耳汤，搅拌平均。具备滋阴降火、润肺止咳的成果。阴虚咳嗽 。银耳是一种很好的食药两用补品，含有约10%的卵白质  、65%的碳水化合物以及4%的有机盐；它还含有维生素E、磷、铁
、钙、镁 、钾、钠等。药用具备滋阴润肺、养胃生津的成果
。银耳配冰糖有助于滋润润肺、止咳化痰的成果 。茶叶可能消除了痰以及火 ，具备抗炎熏染。